PRIR0DNI NAPITAK ZA B0LJI SAN I PR0BAVU – banana sa cimetom i đumbirom..Ukusan i zdrav napitak koji pomaže 0puštanju tijela, P0B0LJŠAVA PR0BAVU i doprinosi MIRN0M SNU
Sastojci:
1 zrela banana
1/2 kašičice mljevenog cimeta
1 mali komad svježeg đumbira ili 1/2 kašičice mljevenog
2 šoljePriprema:
1/2 kašičice mljevenog cimeta
1 mali komad svježeg đumbira ili 1/2 kašičice mljevenog
2 šoljePriprema:
Ogulite bananu i stavite je u šerpu sa vodom.
Dodajte cimet i đumbir.
Pustite da proključa, a zatim kuhajte na laganoj vatri 5–10 minuta.
Procijedite napitak u šolju i pijte topao, neposredno prije spavanja.
Prednost:
Pomaže u smirenju i lakšem uspavljivanju
Podržava probavu i smanjuje nadutost
Đumbir i cimet djeluju protuupalno i poboljšavaju cirkulaciju
Prirodno oslobađa tijelo od stresa i napetosti prije sna
Savjet: Možete dodati i malu kašičicu meda za sladak i umirujući ukus.
