Želite lagan i osvježavajući napitak od jednostavnih prirodnih sastojaka? Ovaj recept kombinuje **limun, krastavac, đumbir i svježu mentu** – sastojke koji se često koriste kao dio uravnotežene prehrane.
Sastojci
* 1 limun * 2 mala krastavca * 3 cm svježeg đumbira * 10 listova svježe mente * 700 ml vode * nekoliko kockica leda
### Priprema
1. Krastavce dobro operite i narežite na manje komade. 2. Ogulite đumbir i narežite ga. 3. Iscijedite limun i uklonite sjemenke. 4. U blender stavite krastavac, đumbir, limunov sok i listove mente. 5. Dodajte 700 ml vode i blendajte dok smjesa ne postane glatka. 6. Procijedite napitak kroz sito i sipajte u vrč ili staklenu bocu. 7. Poslužite ohlađeno, s ledom i kriškom limuna.
### Kratki opis
Osvježavajući domaći napitak od **limuna, krastavca, đumbira i mente** jednostavan je za pripremu i odličan izbor kada želite više tečnosti i svježine tokom dana. 🍋🌿
**Napomena:** Ovaj napitak sam po sebi ne „otapa“ masnoće niti može poništiti hranu pojedenu tokom dana. Za mršavljenje su najvažniji ukupna prehrana, kretanje i zdrave životne navike.
